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domingo, 10 de fevereiro de 2013

DIA 22/28

"Nunca olho para trás.
Olho sempre para a frente."
Steffi Graf, ex tenista alemã

Minha auto avaliação:
3 em 3 hs- ok
água- 2 litros
chá- 1 litro de chá verde com limão
A.F- 1h e 40 minutos de caminhada alternada com corrida

como foi o meu dia- Segundo dia de faxina, afinal não dá pra fazer tudo num dia só, mas agoar já sei que vou trabalhar com crianças de 4 para 5 anos. Uma turma um pouco mais velha do que as três ultimas turmas pelas quais passei. Mas a maioria são crianças que já conheço então espero que seja mais fácil. No mais está tudo certo.

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apenas mais uma mulher entre tantas outras em busca de um emagrecimento de uma forma saudável