DIA 21/28

"Se você acreditar, a mente pode realizar."
Ronnie Lott, atleta

Minha auto avaliação:
3 em 3 hs- ok
água- 2 litros
chá- 1 litro de chá verde com limão
A.F- 1h e 40 minutos de corrida alternada com caminhada

como foi o meu dia- Um dia de muita faxina, na escola em que trabalho. Sempre quando vai iniciar o ano letivo temos que deixar tudo em ordem para receber as crianças. Está dando pra fazer tudo certinho por enquanto. Ainda não sei com que idade irei trabalhar esse ano.