DESAFIO BOA MENINA-SEMANA 3

Desafios dessa semana:  


dia28/01, segunda-feira-  fazer uma oração aos familiares de Santa Maria, no Rio Grande do Sul ( muito triste o que aconteceu, o incêndio na bofamilias, que Deus conforte seus corações)ate kiss, mas só nos resta orar por essas 

dia 29/01, terça-feira-  fazer pelo menos 80 abdominais ( fiz pelo desafio, sei que é muito bom fazer, mas odeio fazer abdominais)

dia 30/01, quarta-feira-  tomar 2,5 litros de água (tá ai uma coisa que gosto e muito é água, as vezes tomo ate mais)

dia 31/01, quinta-feira-  usar um acessório que você nunca usa ( não gosto de nada no meu pescoço, e hoje por causa do desafio usei um cloar bem fininho o dia todo, resultado , ainda não me adaptei a usar nada no meu pescoço)

dia 01/02, sexta-feira-  comer pelo menos 3 tipos diferentes de legumes ou verduras ( comi cenoura, abobrinha e brocolis,muito bom mesmo, estou sempre comendo legumes e verduras em minhas refeições) 

dia 02/02, sábado-  pelo menos 30 minutos de atividade física ( corri por 1 hora hoje,muuiittoo bom) 

dia 03/02, domingo- relaxar, mas sem exageiros ( relaxando para amanhã começar fieme novamente com os afazeres da semana)