Minha semana- Foi uma semana maravilhosa em que não fiquei encucando com o meu peso até mesmo porque sei que estou fazendo tudo certinho: me alimentando de 3 em 3 horas, bebendo chá, água e fazendo atividade física. Assim aos poucos sei que a balança vai sorrir pra mim. Na semana passada eu fiquei sim decepcionada com a balança, pois apesar de tanto esforço,além de não emagrecer ainda engordei. Mesmo assim estou dentro da minha meta de perder meio quilo por semana, porque no dia 01/01 eu me pesei e o peso era 80 kg. Então tracei uma meta e resolvi impor metas pequenas, dificil, mas possiveis de se conseguir e assim dar um passo de cada vez...Ainda não atingi aminha primeira meta que é chegar aos 75,0kg mas estou cada vez mais perto. Um dia chego lá!
Peso da semana passada= 77,6
Peso dessa semana= 76,1
Resultado= menos 1,5 kg
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