"Imagine um sentido de destino pessoal."
Wayne Gates, teologo e pastor
Minha auto avaliação:
3 em 3 hs- ok
água- 2 litros
chá- 1 litro de chá verde
A.F- 1h e 30 minutos de caminhada alternada com corrida
como foi o meu dia- Estou me sentindo cada vez melhor quanto a alimentação, cumprindo com todos os objetivos que me propus,alimentação água e chá, todo ok, uma hora a balança vai ter que me mostrar resultado.Só espero que não demore pois estou bastante confiante e me sentindo muito bem, sei que estou fazendo tudo certo e quero resultados.
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