"Todos tem algo precioso dentro de si que não existe em ninguém mais."
Martin Buber, filósofo
Minha auto avaliação:
3 em 3 horas- ok
água- 2 litros
chá- 1 litro de chá verde
A.F- alternei caminhada com corrida
Como foi o meu dia- Achei que não ia conseguir correr, mas como faço caminhada já a algum tempo, até que fui bem. Agora que comecei estou gostando muito pena que é só no periodo de férias. É muito bom apesar de ser mais cansativo, achei que ia acordar cheia de dores, mas não pelo contrário acordei mais disposta ainda.
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