"O DIA DE ONTEM NÃO PASSA DE UM SONHO, E O AMANHÃ É APENAS UMA VISÃO, MAS O HOJE BEM VIVIDO FAZ O DE ONTEM UM SONHO DE FELICIDADE E DE CADA MANHÃ UMA VISÃO DE ESPERANÇA."
cardápio:
café: leite desnatado, pão de centeio, margarina light
lanche 1: morangos
almoço: arroz, feijão, frango assado, salada
lanche 2: musse de chocolate
jantar: risoles de presunto e queijo fritos e cerveja
Nossa, hoje foi pra acabar. Amanhã termina o desafio 28 dias e essa semana parece que está tudo dando errado. Mas ninguém é culpado, há não ser eu mesma! Apesar das jacadas, fiz 2 horas de caminhada, bebi 2 litros de água e 1 litro de chá verde.
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Quem sou eu
- josiane
- apenas mais uma mulher entre tantas outras em busca de um emagrecimento de uma forma saudável
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