"AONDE QUER QUE VOCÊ VÁ LEVE CONSIGO SEU CORAÇÃO."
cardápio:
café: leite desnatado, pão de centeio, margarina light
lanche 1: vitamina de coco
almoço: bolo recheado de ontem
lanche 2: pão de queijo
jantar: iorgute com granola
Fiz 2 horas de caminhada, bebi 2 litros de água, 1 litro de chá verde. Tô com a minha alimentação bem desregrada!
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Quem sou eu
- josiane
- apenas mais uma mulher entre tantas outras em busca de um emagrecimento de uma forma saudável
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