PRIMEIRA SEMANA DO DESAFIO

Nessa primeira semana, dei algumas escorregadas quanto ao chá e as atividades físicas. Durante essa semana só pulei corda segunda e terça,chá fiquei vários dias sem tomar e prefiro não adotar nenhum tipo de dieta específica pois sempre que começo uma dieta, eu nunca vou até o fim.  Prefiro comer de tudo sem restrições e em pequenas quantidades, pra mim é mais fácil seguir assim, aprendendo a me controlar.