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domingo, 30 de junho de 2013

RESUMO DA PRIMEIRA SEMANA



Iicio do desafio: 25/06 - final: 26/07

Essa semana que passou,  foi a primeira semana do desafio e eu já andei escorregando!
Como lá na creche em que eu trabalho foi a semana da festa junina, acabei por comer algumas guloseimas tipicas ( e calóricas) dessa época, mas já passou e apartir dessa semana tenho que correr atrás do prejuizo.
Por estar fazendo atividade física de segunda a sexta, o estrago até que não foi tão grande( engordei 200 gramas). Agua pra mim já é rotina, pois acordo e durmo bebendo agua e quanto as tarefa cumpri 2, a hidratação capilar e a esfoliação mas não fotografei. Enfim só me resta agora me organizar para a partir  de agora.


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apenas mais uma mulher entre tantas outras em busca de um emagrecimento de uma forma saudável