Iniciou-se essa semana com pequenos desafios dários de cuidados com a alimentação, atividade física e auto estima. Segue os desafios da semana:
segunda-feira, 14/01- Anotar tudo o que comeu- ok (adiquiri esse hábito durante o desafio boa menina 2012)
terça-feira,15/01- Esmaltar as unhas, nem que seja com base incolor- ok (apesar das minhas unhas estarem bem pequenas,devido ao hábito de roe-las, cumpri o desafio do dia)
quarta-feira,16/01- Pelo menos 20 minutos de atividade física- ok (estava chovendo e não deu pra sair caminhar, mas peguei um video de "insanity" no youtube e cumpri o desafio)
quinta-feira, 17/01- Jantar em um prato menor ou de sobremesa- ok (foi bem para enganar os olhos, mas gostei da sugestão e já estou adquirindo a partir de hoje)
sexta-feira, 18/01- Passar batom e manter (retocando) durante o dia todo- ok (não tenho o hábito de passar batom quando estou em casa, só uso para sair, mas hoje passei o dia todo e foi bem bacana)
sábado, 19/01- Beber 2,5 litros de água- ok (também adquiri o hábito de beber bastante água no boa menina 2012)
domingo, 20/01- Fazer um penteado diferente- ok (minha filha fez em mim uma escova bem caprichada.Estou me sentindo rsrsrs)
Esses foram os desafios da semana e até aqui realizei todos com muito gosto. Essa semana foi tudo de bom!!
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