"O segredo para se emagrecer é já se ver magra". Mas é tão complicado!Por mais que eu tente não consigo me ver assim. Muitos dizem que já estou bem magra ( em vista do que eu estava em 2011, sei que já perdi um pouco) mas como eu ia dizendo... não consigo me ver magra e eu acho que é isso que atrapalha o meu emagrecimento. Tenho que mudar minhas atitudes de gorda! Daqui á pouco irei me pesar e ver o estrago da semana. Sei que essa semana exagerei um pouco na alimentação mas em outros quesitos, eu fui super bem e aguardo resultados. Que o estrago não tenha sido tão grande!
alimentação: 7
atividade física: 10
água: 10
chá: 0
auto estima: 10
Volto mais tarde para postar peso novo! Seja ele pra cima ou não!
Um comentário:
Oi querida, também tenho esse problema de não me ver magra, talvez porque desde minha adolescência eu não tenha sido magra, sabe o que está me ajudando? O livro Pense Magro, não sei se você conhece, mas ajuda a mudar um pouco o pensamento "gordinho". beijão e bom feriado.
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