Sabia que essa semana muita coisa ia mudar em minha rotina. Durante as férias fiz tudo direitinho e dei uma boa segurada na minha alimentação. Saí de férias com 80 kg e retornei ao trabalho com quase 5 kg a menos e foi muito bom. Pude fazer atividade física comer em horários certos e cuidar mais de mim. Mas quando estou trabalhando parece tudo muito mais difícil, porque moro longe do meu emprego e tenho que comer lá e nos horários de lá. E como trabalho com crianças, elas me sugam e muito então fico muito cansada durante o dia e quando chego em casa só penso em descansar. Pra piorar, nessa semana recomeço a faculdade e ai sim não terei mais tempo para nada! Mesmo assim vou tentando adaptar meus horários e me esforçar mais para atingir meus objetivos. Não dá pra ficar arrumando desculpas!
Peso da semana passada= 74,5
Peso dessa semana= 74,1
Resultado= menos 400 gramas
Beijos, até a próxima e rumo aos 70 kg!!
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