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sexta-feira, 27 de julho de 2012


ESSA SEMANA ME POLICIEI  BEM MAIS QUE NA SEMANA PASSADA. AINDA TENHO O QUE CORRIGIR NA MINHA ALIMENTAÇÃO, MAS ACHO QUE ESTOU INDO PELO CAMINHO CERTO. FIZ OS EXERCÍCIOS DO DESAFIO DEFININDO MÚSCULOS (EMBORA SAIBA QUE OS MEUS ESTÃO APENAS ACORDANDO). PULEI CORDA A SEMANA TODA (QUE EU ADORO) E CAMINHEI BASTANTE. RESULTADO:
PESO DA SEMANA PASSADA: 79,8
PESO DESSA SEMANA:78,6
TOTAL: PERDI 1,2 
E ESSE PESO QUE EU PERDI ESPERO NÃO ENCONTRAR MAIS, QUE FIQUE BEM LONGE DE MIM. SEI QUE AINDA TENHO MUITO O QUE MELHORAR, MAS DEVAGAR EU CHEGO LÁ!
ESSA SEMANA ESTOU MUITO FELIZ COM O RESULTADO. ANTES PARA BAIXO DO QUE PARA CIMA.

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apenas mais uma mulher entre tantas outras em busca de um emagrecimento de uma forma saudável