Oi Josiane, uhmm engordar nos deixa tristes, mas não desanime. Como tem sido sua semana? os exercícios e a alimentação como estão? Me ajude a entender o que está acontecendo e aí poderei lhe dar alguma dica. Se estiver na tpm ou durante a menstruação não fique aflita, pois tb acontece comigo de "engordar" até 2kg durante esse período. Mas acabando a tpm e menstruação esses kilos extras somem. Ah um tempinho atrás fiz um post com dicas para a alimentação. Dá uma olhadinha tb. http://justva.blogspot.com/2012/01/contagem-calorias-como-fazer.html Bjão Va.
6 comentários:
Vai com Deus e volta com ele e não abandona a Ra.
Beijos
Bom passeio!! Bjão Va.
Oi Josiane. Passando só pra avisar que Terça, hj. Tem pesagem do desafio AF. passa lá e deixa seu pesinho. bjão Va.
Quando vc voltar tem kra nova nos seus seguidores rsrsrsrs..bjos e estamos juntas nessa...bjoks
Oi Josiane, uhmm engordar nos deixa tristes, mas não desanime.
Como tem sido sua semana? os exercícios e a alimentação como estão?
Me ajude a entender o que está acontecendo e aí poderei lhe dar alguma dica. Se estiver na tpm ou durante a menstruação não fique aflita, pois tb acontece comigo de "engordar" até 2kg durante esse período. Mas acabando a tpm e menstruação esses kilos extras somem.
Ah um tempinho atrás fiz um post com dicas para a alimentação. Dá uma olhadinha tb. http://justva.blogspot.com/2012/01/contagem-calorias-como-fazer.html
Bjão Va.
Oi coração.. vim retribuir o carinho viu!!! não vá se perder não ok!!! Siga firme!! bjim pra ti!!
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