Foi uma boa semana e meia, apesar das falhas na minha alimentação tive um saldo positivo.No inicio de dezembro, eu já estava com 78kg, mais me descuidei e muito com a minha alimentação e veja no que deu engordei 4kg. Mas agora não adianta ficar lembrando do passado e sim pensar em um futuro e de preferência um pouco mais magra. Sinto que ainda tenho que me policiar mais um pouco, pois na semana que passou comi muuuiiiittooo errado mesmo !!!Comecei bem na segunda, terça,quarta, na quinta....na sexta feira dei meu primeiro tropeção e comi mesmo um pedação de torta de frango,um milk sheik de brigadeiro e ainda por cima 3 pedaços bem grandes de pizza!!! Vejam se isso não é um exagero!!! Pra piorar no domingo comi 3 bolinhos de frango frito !! A noite comecei a refletir... o que estou fazendo comigo mesma? será que era mesmo necessário ter comido tanto assim? Recomecei a segunda com o pé direito, tomando muito chá,muita água,fazendo caminhada que já se tornou um hábito,e principalmente maneirando na alimentação. E assim seguem os meus dias ora caindo ora levantando...sem nunca desistir! Espero terminar bem essa semana...
4 comentários:
Oi tdo bem?
comecei meu blog ha pouco,achei o seu,e ja estou te seguindo =DD
boa sorte c sua dieta. bjs
È isso ai. Vivendo um dia por vez, nunca desanimando. PErdendo uma batalha, mas não a guerra.Adorei o seu blog, e vou te seguir, vms juntas nessa nossa caminhada, rumo ao nosso peso ideal.
Oi Jo!!
Parabens pelo resultado da semana viu?? Continua firme!!
Vc anota o que come??
Jo! Passa la no blog que postei um video super motivador hj!
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